Unsicherheit und Nervensystem

Viele Menschen stehen unter dem inneren Druck, alles richtig machen zu müssen. Hinter dieser Anspannung steckt häufig eine tiefe Angst davor, Fehler zu machen. Wenn wir verstehen, wie unser Nervensystem auf Unsicherheit reagiert, können wir lernen, entspannter mit Fehlern umzugehen und Blockaden zu lösen.

Selbstbewusster zu sein steht bei vielen Menschen hoch oben auf der Wunschliste. Oft setzen sie dabei vor allem auf ihr Mindset. Dabei bietet uns unser Körper viele tiefenwirksame Möglichkeiten, um Selbstbewusstsein zu trainieren.

Viele Menschen versuchen Unsicherheit mit dem Kopf zu lösen. Sie reden sich gut zu oder versuchen die innere, kritische Stimme einfach zu übertönen. Doch oft bleibt im Bauch trotzdem dieses nagende Gefühl, nicht zu genügen.