Mit NeuroGespür™ Nervensystem-Coaching begleite ich Privatpersonen, Teams und Führungskräfte dabei, Stressreaktionen, Blockaden und Überforderung früher zu erkennen, ihr Nervensystem zu regulieren und über die Neuroplastizität neue Reaktions- und Verhaltensmuster aufzubauen.
Das autonome Nervensystem reagiert schneller auf Reize, als unser bewusstes Denken. Deshalb finden wir uns oft in Reaktions- und Verhaltensmustern wieder, die einmal sinnvoll waren, aber uns heute stören oder schaden. Nervensystem-Coaching unterstützt dich dabei, Stressreaktionen früher zu erkennen und mittels Neuroplastizität langfristig neue Reaktions- und Verhaltensmuster zu trainieren.
Professionelles Nervensystem-Coaching verbindet Neuroedukation, Interozeptionstraining und Neuroplastizität. Du erlernst Grundwissen über das autonome Nervensystem, trainierst Stressreaktionen früher zu erkennen, Körpersignale besser wahrzunehmen und mit meiner Methode «Stoppen, Spüren, Abbiegen» neue Reaktions- und Verhaltensmuster aufzubauen.
Nervensystem-Coaching richtet sich an Privatpersonen und Führungskräfte, die sich trotz grossem Wissen immer wieder in denselben Mustern wiederfinden. Viele meiner Coachees erleben Stress, Überforderung, innere Unruhe oder das Gefühl, immer funktionieren zu müssen. Viele meiner Coachees beschreiben sich als perfektionistisch, passen sich oft übermässig an, stellen ihre Bedürfnisse hinten an, haben ein Bedürfnis nach Kontrolle oder Schwierigkeiten, Grenzen zu setzen. Ich arbeite oft mit Menschen, die nach aussen funktionieren, aber innerlich wissen: So geht es nicht weiter.
Stresskompetenz gehört heute zu den wichtigsten Kompetenzen am Arbeitsplatz. Nervensystem-Coaching unterstützt Mitarbeitende und Führungskräfte dabei, Stressreaktionen früher zu erkennen, Überforderung vorzubeugen und auch in herausfordernden Situationen handlungsfähig zu bleiben. Teams, die gemeinsam das polyvagal-informierte Ampelsystem erlernen, entwickeln ein gemeinsames Verständnis für Stressreaktionen und lernen, bewusster mit Druck, Konflikten und Veränderungen umzugehen.
Ich bin Gisèle Ladner. Als polyvagal-informiert zertifizierte Nervensystem-Coachin begleite ich Privatpersonen, Teams und Führungskräfte dabei, Stressreaktionen, Blockaden und Überforderung besser zu verstehen und nachhaltige Veränderungen im Alltag umzusetzen. Meine Arbeit verbindet Nervensystem-Wissen, die Arbeit mit inneren Anteilen und somatische Körperarbeit mit meiner Erfahrung als CEO, Projektleiterin und Unternehmerin.
Wenn du dich für Nervensystem-Coaching in St. Gallen oder online interessierst, ist die Orientierungs-Sitzung dein erster Schritt. In 90 Minuten lernen wir uns kennen, besprechen dein Anliegen und ordnen gemeinsam ein, was dein Nervensystem aktuell braucht. Du erhältst erste Impulse, ein besseres Verständnis für deine Stressreaktionen und eine Einschätzung, ob und wie dich ein Coaching über acht bis 12 Sitzungen auf deinem Weg unterstützen kann. Die Orientierungs-Sitzung verpflichtet dich nicht zu weiteren Terminen.
Ich freue mich, wenn du mit mir in Kontakt bleibst. Du bekommst ungefähr alle zwei Wochen spannende Artikel und Tipps zum Thema Nervensystem regulieren zugeschickt.