Ein Coaching für Kopf

und Körper.

Kennst du den Gedanken: «Rational weiss ich das, aber …»? Viele Menschen versuchen, Herausforderungen vor allem mit dem Kopf zu lösen.

Neurogespür™-Coaching verbindet spannende Erkenntnisse mit gelebter Veränderung. Kleine, alltagstaugliche Übungen unterstützen dich dabei, das, was du besser verstehst, auch wirklich zu verändern.

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FEEDBACKS

«Durch Gisèle’s überaus professionelle, einfühlsame, fundierte, wertfreie und unterstützende Art, konnte ich extrem schnell Vertrauen aufbauen – was mir gar nicht einfach fällt.

Mir hilft es enorm weiter, über diese verschiedensten Körper-Übungen an meinen Themen zu arbeiten, insbesondere als grosser Kopfmensch.»

Regula

Wer arbeitet mit

mir und woran?

Ich arbeite mit Menschen aller Altersgruppen, die sich anhaltend gestresst, blockiert und überwältig fühlen. Meine Klient:innen möchten einen neuen Umgang für ihre Themen finden und ihr Leben aktiv gestalten. 

• mit Stress anders umzugehen — gelassener, klarer, situationsangemessen
• automatische Reaktionsmuster zu erkennen und bewusst zu verändern
• dir selbst mehr zu vertrauen und auch in schwierigen Momenten sicherer zu bleiben
• Blockaden besser zu verstehen und neue Handlungsspielräume zu entwickeln
• Veränderung zuzulassen, auch wenn sie sich zunächst ungewohnt oder unsicher anfühlt

Was bekommst

du ganz konkret?

Coaching ist dann hilfreich, wenn es direkt an deine Alltag anschliesst. Oft berichten meine Klient:innen, dass sie schon viel wissen, aber es im Alltag nicht gelingt, nachhaltig etwas zu verändern.

Das nimmst du aus einer Coaching-Begleitung mit: 

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FEEDBACKS

«Ich habe mich in jedem Coaching sehr abgeholt gefühlt. Teils hat es enorm viel in mir ausgelöst und ich verliess die Praxis nudelfertig. Was aber definitiv für die wunderbare Arbeit und Begleitung von Gisèle spricht.

Ich kann sie nicht mehr als einfach nur weiterempfehlen. Danke für deine Unterstützung auf meiner Persönlichkeitsentwicklung!»

MIichael

Wie läuft eine

Sitzung ab?

Jede Sitzung ist eine Kombination aus Gesprächen und Körperarbeit. 

So läuft eine Sitzung ab:

• Ankommen
  Wir starten in Ruhe. Du entscheidest, ob wir mit einer kurzen Körperübung beginnen oder zuerst sprechen.
• Einordnen
  Wir schauen gemeinsam auf dein aktuelles Thema und verstehen es aus Sicht des Nervensystems.
• Übungen
  Ich integriere passende Übungen, die dich während der Sitzung unterstützen.
• Zwischen den Sitzungen
  Zum Abschluss vereinbaren wir einfache Impulse für deinen Alltag bis zum nächsten Termin.

HÄUFIG GESTELLTE FRAGEN – FAQ

Was kostet ein

Coaching?

Eine Einzelsitzung dauert 75 Minuten und kostet CHF 200. Durchschnittlich vereinbaren meine Klient:innen 8 bis 12 Sitzungen im Abstand von ein bis zwei Wochen. 

PREISE & INFOS

FEEDBACKS

«Gisèle hat mir mit ihrer einfühlsamen Art geholfen, alte Muster zu erkennen und mit alltagstauglichen Übungen das Nervensystem zu beruhigen.

Vor allem die Knautschtierchen sind für mich ein absoluter Game Changer. Vielen Dank für deine tolle Arbeit!»

Melanie

Was ist dein

Neurogespür™?

Neurogespür™ ist die Fähigkeit, die feinen, körperlichen Signale deines autonomen Nervensystems zu spüren und mit dem zu verknüpfen, was gerade in dir und um dich herum passiert.

Neurogespür™ ist mein körperorientierter Coaching-Ansatz, den ich basierend auf der Polyvagal-Theorie des Neurowissenschaftlers Dr. Stephen Porges entwickelt habe. 

Polyvagal-informiert

zertifiziert.

Ich bin zweifach polyvagal-informiert zertifiziert. Das bedeutet, mein Coaching orientiert sich an den Prinzipien der Polyvagaltheorie von Neurowissenschaftler Dr. Stephen Porges. 

Du lernst im Coaching die wichtigsten Prinzipien der Polyvagal-Theorie kennen. Dieses Wissen unterstütz dich privat, als Elternteil, im Beruf und als Führungskraft. 

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Hast du

Fragen?

Falls du noch Fragen hast, kannst du mir per E-Mail schreiben, mich anrufen oder einen kurzen Online-Call via Zoom mit mir vereinbaren.

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