Fühlst du dich gestresst, blockiert oder von einem Gefühl überwältigt, das du nicht einordnen kannst? Ich begleite dich dabei zu spüren, was in deinem Nervensystem los ist, es zu verstehen und einen neuen Umgang damit zu finden.
Damit dich wieder klarer, sicherer und selbstbewusster fühlst.
Du stehst unter Strom, bist unruhig, machst dir viele Gedanken und kommst selten zur Ruhe. Vielleicht sagst du dir, dass etwas dich nicht so stressen sollte.
Du willst etwas verändern oder erreichen – im Job, in Beziehungen oder im Alltag. Aber dir steht etwas im Weg, das du nicht so ganz verstehst.
Du fühlst dich oft ohnmächtig und gefangen. Als würdest du dich im Kreis drehen oder immer wieder in der gleichen Situation landen.
Es ist für uns schwierig, mit etwas umzugehen, das wir nicht verstehen. Ich begleite dich dabei, dein Gefühl aus der Sicht deines autonomen Nervensystems als sinnvolle Reaktion auf etwas zu verstehen.
Und anschliessend zu verändern, wie du mit diesen Situationen umgehst.
Ich arbeite mit Menschen, die nicht verstehen, warum sie sich so gestresst, blockiert, ängstlich, gereizt oder überfordert fühlen. Meine Stärke liegt darin, feine innere Signale wahrzunehmen und sie in verständliche Zusammenhänge zu übersetzen.
Ich begleite dich mit Nervensystem-Fachwissen und einfachen Übungen dabei, besser zu verstehen, warum du dich so fühlst. Und im Alltag neu damit umzugehen.
Du lernst, die feinen Signale deines autonomen Nervensystems besser zu erkennen.
Du trainierst, klarer zu benennen, was gerade in dir vorgeht und wie es sich anfühlt.
Du erlernst Nervensystem-Grundwissen und verstehst besser, was eigentlich in dir vorgeht.
Du übst mit mir, einen neuen Umgang mit Situation zu finden, die etwas in dir auslösen.
Vielleicht ist heute noch nicht der Tag, an dem du einen Termin buchst. Bleibe mit mir in Kontakt und bekomme meinen Newsletter. Hier findest du alle zwei Wochen nützliche Infos, Impulse und Übungen für das autonome Nervensystem.