Coaching für Menschen ab 30, die spüren, das sie etwas verändern wollen – aber in alten Mustern oder im Dauerstress feststecken.
Mit Neurogespür™-Coaching lernst du, die Signale deines Nervensystems zu verstehen und mit ihnen zu arbeiten. Veränderung beginnt im Nervensystem, nicht im Kopf.
Du stehst eigentlich immer unter Strom. Du funktionierst, bist aber ständig gereizt, angespannt und kommst selten zur Ruhe. Du fragst dich, wie lange du so weiter machen kannst.
Du willst etwas verändern – im Job, in Beziehungen oder im Alltag – aber fällst immer wieder in alte Muster zurück. Du verstehst nicht, warum du dich im Kreis drehst.
Du hast ein Herzensprojekt, Ziele, Ideen – aber irgendwie kommst du nicht richtig ins Tun. Obwohl du dafür brennst, zündet der Funke nicht richtig. Du fragst dich, warum du so blockiert bist.
Neurogespür™ ist die Fähigkeit, die feinen Signale deines autonomen Nervensystems im Körper wahrzunehmen und zu verstehen, wie sie deine Gedanken und Gefühle beeinflussen.
Neurogespür™-Coaching ist ein körperorientierter Ansatz, den ich basierend auf der Polyvagal-Theorie entwickelt habe.
Wir trainieren, die Reaktion deines autonomen Nervensystems auf äussere und innere Einflüsse anhand deiner Atmung, deine Haltung, deiner Bewegungen, deiner Sprache und deinen Gefühle zu erkennen.
Wir verknüpfen das, was du spürst, mit deiner Geschichte und deinen Lebensumständen. Wir beginnen zu verstehen, dass deine Unsicherheit, deine Blockaden, deine Ängste und Erschöpfung eine schützende Funktion haben.
Du bekommst Hands-on-Tools, um direkt in deinem Alltag mit deinem autonomen Nervensystem zu arbeiten. Wir nutzen die Neuroplastizität, um die bisherige Reaktion deines Systems langsam zu verändern.
Feedbacks
Gefühlte Sicherheit ist da A und O in einer polyvagal-informierten Arbeit. Deshalb ist es wichtig, dass du mich kennen lernst und dich wohl fühlst.
Mein Name ist Gisèle Ladner. Ich habe meinen Coaching-Raum in St.Gallen vor rund vier Jahren gegründet. Ich bin zweifach polyvagal-informiert zertifiziert und liebe die Arbeit mit dem autonomen Nervensystem.
Vielleicht ist heute noch nicht der Tag, an dem du einen Termin buchst. Bleibe mit mir in Kontakt und bekomme meinen Newsletter. Hier findest du alle zwei Wochen nützliche Infos, Impulse und Übungen für das autonome Nervensystem.
